Rechèch background nan machin dòmi

Dòmi se yon ensidan chak jou pou moun, men konpreyansyon nou sou li se piti piti limite. Ansyen imen non sèlman te manke konpreyansyon sou dòmi, men tou te pè li, pè panse a pa janm reveye. Avèk pwogrè nan medikaman, syantis yo te dekouvri ke kò imen an ak pwosesis fizyolojik li yo pa sispann pandan dòmi; pito, divès aktivite fizyolojik diferan de sa yo pandan jounen an pran plas pandan dòmi.

 

Pou adapte yo ak diferan bezwen fizyolojik, sa ki sanble yon dòmi lannwit lapè se aktyèlman yon pwosesis ajite. Dòmi aktyèlman gen plizyè sik, chak nan yo ka divize an plizyè etap. Apre yon jounen long, moun yo ale nan kabann yo santi yo fatige, fèmen je yo, ak kò yo piti piti detann, pandan y ap aktivite nan sèvo tou dousman trankil. Apre yon peryòd silans, nè nan sèvo a tranzisyon soti nan etap "dòmi kòmansman" nan dòmi limyè nan etap "dòmi pwofon", kote sèvo a pa okouran de stimuli ekstèn.

 

Syantis yo ka kontwole aktivite brainwave pandan dòmi pwofon lè l sèvi avèk enstriman. Li sanble ke pandan pwosesis la nan dòmi, onn nan sèvo piti piti ralanti, progresivman k ap antre nan faz debaz nan dòmi. Pafwa, ond sèvo yon moun akselere toudenkou, je yo kòmanse flechèt rapid yon bò a kòt, ak yon seri rèv vivan parèt nan lespri yo. Nan moman sa a, moun nan dòmi antre nan yon trè espesyal "rapid je mouvman (REM) etap." Apre yon ti tan, rèv la disparèt, sèvo a retounen nan yon eta repo, ak dòmi antre nan pwochen sik la. Sik dòmi nan fason sa a pandan tout lannwit lan, ak chanjman fizyolojik yo pandan peryòd sa a yo pafwa menm pi entans pase pandan jounen an.